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　　“伪心理学”如何制造焦虑

　　60.81%受访者呼吁对心理科普增加警示标识，51.68%呼吁对“伪科普”限流

　　受访者认为目前社交媒体上心理学营销号存在的主要的问题：

　　内容缺乏科学依据，以偏概全 56.24%

　　与真正的科普混杂，难以分辨 55.90%

　　平台频繁推送，形成信息茧房 44.44%

　　滥用专业词汇，制造焦虑 43.50%

　　诱导互动以获取流量 27.56%

　　其他 0.17%

　　来自南开大学的计张玥发现，每当她在社交媒体上搜索心理学相关知识，就会被频繁地推送心理学营销号发布的内容，而这些内容，往往让她更焦虑。之前经历情感问题时，她总刷到回避型人格、隐形自恋相关内容，她说：“这让我开始怀疑自己是否有问题。”

　　苗文目前是北京一所高校心理学专业研究生。她曾在网络发帖吐槽互联网心理学伪科普的现象，并将乱象总结为“不知所云”和“抛开剂量谈毒性”两类，引发了一部分大学生的共鸣。

　　如今，公众对心理健康越来越重视，社交媒体上的心理科普却鱼龙混杂——既有秉持专业初心、开展正向科普的创作者，也涌现出大批借心理科普之名博取流量的营销号。中国青年报·中青校媒面向以大学生为主的群体发起问卷调查，共回收有效问卷1161份。调查显示，49.53%受访大学生偶尔会看到“心理学”“情绪”“人格分析”等心理类帖子，39.10%受访者经常看到，8.87%受访者很少看到，仅2.50%受访者表示从未注意过。

　　制造焦虑成心理学营销号的流量密码

　　王岩蕊是北京一所大学的学生，受家庭关系困扰，她常常在社交平台浏览心理科普、人格分析、原生家庭相关内容。对她而言，这些内容既是她的情绪出口，也是探索自我的重要载体。

　　王岩蕊坦言，自己在初中时就浏览过心理学营销号。那时候，她一度误以为自己得了抑郁症。后来，王岩蕊刷到了一条区分“抑郁情绪”和“抑郁症”的科普视频，才发现，自己当时可能只是有抑郁情绪。此后，每当再刷到“如果有这些情况，你可能是抑郁了”的视频，她会本能地反感，“故意夸大事实会误导很多心智不成熟的孩子，这类视频就应该被禁止”。

　　调查数据显示，70.14%受访者认为一些心理学营销号能提供看问题的新角度，但不会全信；12.54%受访者觉得大多有道理，比较可靠；12.37%受访者觉得很多内容像营销套路或流量话术，不太可信；4.95%受访者表示没多想。

　　苗文大三时，因筹备保研而面临压力，也常常刷到心理学营销号发布的内容。“那段时间我要准备保研笔试、面试，人比较烦躁，社交平台还经常给我推心理类内容，各种疾病名字袭来，让人难以承受。”苗文坦言，即便自己是心理学专业学生，在高压状态下也会被这些内容触动，甚至短暂地觉得“说的就是我”。“年轻人需要情绪支撑，而营销号往往喜欢调动情绪。”在苗文看来，这类账号推送的内容往往是片面的、夸大的，甚至带有误导性。

　　调查显示，当刷到心理营销号的内容时，48.23%受访者认为某一瞬间感觉被说中了，产生“被理解”的感受；34.89%受访者感到安慰或释然；25.09%受访者没什么情绪波动，看完就过去了；21.64%受访者被勾起不愉快的回忆，情绪更低落；21.20%受访者会不自觉地对心理问题对号入座，感到更加焦虑。

　　以前，计张玥对于心理营销号会“越刷越上头，还会对号入座”，但现在她会更理智，如果一直被推送这类信息，她会切换账号，避免看到相关内容。“心理学营销号大多是在传播焦虑，营造虚伪的圈层认同，看似抱团取暖，其实对改变现状没有任何帮助，只会让人一直陷在情绪里。”

　　北京航空航天大学法学院副教授、中国法学会网络与信息法学研究会理事兼副秘书长赵精武认为，部分大学生群体面临着未来不确定、学业压力等焦虑和不安，有些大学生还面临着复杂的家庭问题，开始向外寻求内心的安稳和慰藉，而“伪心理科普内容”以科普之名，使得大学生下意识地相信内容具有“科学性”，将自身经历“自觉带入”和“自我解释”，进而可能导致这类内容在青年群体内快速传播。

　　伪心理科普如何影响年轻人

　　对于心理营销号内容是否可信，王岩蕊有自己的判断标准。“一个人在那里正襟危坐地讲一些耸人听闻的话，一般都不太可信。”她说，“我会怀疑他们是不是要推销课程。如果真是一个心理医生，他不可能这么轻易地下结论。”